jak wyglada

Zacznijmy od najważniejszych i najbardziej podstawowych rzeczy - jak wygląda tryb życia, wszelkie kwestie związane ze snem i dieta sama w sobie (pomijając cyferki)? Spie 8-10 h , spie dobrze.Pracuje jako strazak , co za tym idzie mam tez duzo wolnego.Nie mam zadnych stresow ani problemow

Właśnie o branie na czczo mi chodziło. A jak wygląda sprawa z kreatyna? Czy branie na czczo przerywa post?

Myślałem jeszcze na REDOX HARDCORE ktos cos? Jak wyglada skład fachowym okiem? Zmieniony przez - weeman1 w dniu 2019-01-02 16:59:23

Będę zaglądał do Ciebie sam mam dyskopatię w lędźwiowym odcinku kręgosłupa. Jak wygląda trening u Ciebie z kimś go konsultowałeś?

Wklej jeszcze 2-3 inne dni diety aby zobaczyć jak wygląda jej urozmaicenie.

[...] rodzynek czy daktyli dodawał cukier itp, one same w sobie tyle go mają że wiecej nie potrzebują, bio nie oznacza że coś jest zdrowe, to tylko oznacza że z bio uprawy, niczym to się nie różni od tanich rodzynek. No i znowu jak wygląda dieta na co sobie można pzowolić nie da się jednoznacznie odpowiedzieć, wszytsko jest zależne od danej sytuacji

Ok, dzięki. Badania zrobię. Jak wyglada regulowanie tych dwóch hormonów?

Jaki staż? jakie cele? jak wygląda dieta? Napisz jeszcze te informacje o sobie.

Ale nie podałeś ćwiczeń w tym planie. Aktywności masz dość sporo w skali tygodnia. Jak wygląda dieta u Ciebie?

A jak wygląda caly plan? Cialo trzeba traktować holistycznie i wtedy również bicepsy beda rosły.

pij sobie do treningu, jednak ten podwyzszony cukier od samego carbo się nie zrobił, od braku aktywności też nie skoro mówisz, że trenujesz, aczkolwiek może słaby, bo nie powinieneś mieć z tym problemu, a jak wygląda odżywianie? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-01-14 12:51:23

Trzeba by zobaczyć jak wygląda cały plan i rozpiska, po 2 ćwiczeniach trudno ocenić

Jakim sprzętem treningowym dysponujesz? Jaki masz staż bo nic nie napisałeś w ankiecie? Jak wygląda sprawa diety?

[...] poczatku swojej przygody z siłownia gdyz jest to najzwyczajniej bardzo cięzkie, jednak nie zmienia to faktu że można ją ignorować. Powinieneś mieć chociaż minimalną wiedzę jak wygląda twoja obecna miska tzn czy jesz wystarczającą ilość kcal i makro i jeżeli mieścisz sie +/- 10% w okolicach twojego zapotrzebowania to źle nie będzie i będziesz [...]

A jak wygląda ten trening ramion armagedon i jakby miał wyglądać ten push pull, moze jakąś ankiete działu na swój temat daj

A jak wygląda rozwoj klatki? Rosnie?

Gdy robię coś, co wymaga większej aktywności to czuję w stawach spore obciążenie, do tego dość szybko się męczę. Pytałem mojego dermatologa póki co o basen - powiedział, że nie ma przeciwwskazań, jednak mam liczyć się z bardziej wysuszoną skórą. 30 stycznia mam wizytę, zapytam jak wygląda kwestia siłowni. Dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam

Witaj. Pomijając kwestie treningowe może to nie sam wysiłek jest przyczyną braku efektów? Może to kwestia odżywiania? Jak wygląda ta sprawa u ciebie?

A jak wyglada cały plan treningowy. robisz klatka triceps klatka triceps itd tyle samo masz na triceps co na kaltkę ćwiczen

A jak wygląda dieta i trening ? Może się okazać ze suplementy ( kreatyna , białka , gainery ) nie są ci wcale potzrebne bo dieta kuleje .Jakies podstawowe witaminy możesz sobie zawsze zakupić i będzie ok bo z resztą warto się wstrzymać do czasu aż ktoś nie skoryguje twojej diety co by nie wywalać bez sensu kasy w bloto . Wstaw diete w tej [...]